[ 观潮 ∙献血预告 ]汇聚青春热血，点亮生命之光！邀您共赴这场温暖之约～
点滴热血，凝聚人间暖意；赤诚初心，闪耀青春光芒。每一份挺身而出的奉献，都为生命注入希望。本学期最后一场无偿献血活动即将启动，诚邀全体师生携手同行，以行动诠释善意，用热血守护生命，让爱心不断延续，让暖意萦绕校园。
献血时间
2026年6月16日（周二）
12:30-17:30
活动地点
学院第一食堂门口
活动对象
全体在校师生
各系献血时间
设管系：12:30—14:00
教育系：14:00—15:00
信息系：15:00—15:30
食品系：15:30—16:30
教职工献血时间:12:30-17:30
暖心福利相伴：本次活动设置轻松有趣的互动小游戏，闯关成功就能解锁抽奖机会；参与献血的师生，还可领取一份精美礼品与超市礼品券。在奉献爱心的同时收获双重惊喜，诚邀大家解锁这份暖心福利～
爱心献血“通关指南”
年龄要求
年龄满18-55周岁即可参与献血；常年参与献血、身体状况良好者，年龄上限可放宽至60周岁。
体重要求
男性体重需达50公斤及以上，女性体重不低于45公斤。
基础体征
血压、脉搏、体温均需在正常范围，血压90–140/60–90mmHg，脉搏每分钟60-100次，无发热情况。
健康前提
无血液类传染病、严重慢性病；近期未做手术、拔牙，无感冒不适；女性请避开经期及经期前后三天，最终以现场体检结果为准。
献血全流程暖心提醒
用心准备，轻松上阵
1.穿搭优先选袖口宽松的衣服，方便采血。
2.提前一晚好好休息，保证7-8小时充足睡眠。
3.三餐清淡饮食，禁止空腹献血，远离油腻、辛辣食物与酒水。
4.献血前一小时可喝200-300ml温水，不喝功能饮料、冰饮、高糖饮品。
5.献血前一日别进行高强度运动，让身体保持舒缓状态。
放松心态，积极配合
1.放平心态、匀速呼吸，不必紧张焦虑。
2.听从医护人员指导，摆放好手臂姿势。
3.采血全程手臂保持不动，不要随意抬动、晃动。
4. 若出现头晕、乏力等不适，立刻告知身边医护人员。
细心养护，快速恢复
1.针眼位置按压5-10分钟，切勿揉搓。
2.献血后在现场稍作休息再离开，当天不做剧烈运动、不提重物。
3.保持采血部位干爽洁净，短时间内不要沾水，避免伤口感染。
4.日常正常饮食即可，可适当吃豆制品、蔬果、鱼虾补充营养，无需过度进补。
献血后核心权益速览
免费用血权益
本人累计献血未达800毫升，按3倍免费用血；达800毫升及以上，终身免费用血。献血者及其配偶、子女、父母等直系亲属就医，可按献血量免费使用血液。
优先用血与报销
同等条件下，优先保障献血者及直系亲属用血（库存紧张时更具优势）。南平市18家医疗机构可出院直免血费，无需额外跑腿，咨询热线：0599-8617550。
特殊奖励政策
获得国家级相关奖项的献血者可享受每年一次免费基本项目健康体检以及二级及以上医疗机构绿色通道和优先服务等特殊奖励。
以青春热忱，赴暖心之约！每一次伸手相助，都在为生命延续希望；每一份真诚心意，都化作校园里点点光亮。
6月16日12：30～17：30，学院第一食堂门口献血现场，邀您以热血为纽带，以奉献为底色，共赴这场温暖之约，让热血流淌心间，让爱心点亮青春。
海报|院新媒体站吕志腾
文字|院新媒体站衷忆航
排版|院新媒体站衷忆航、吕志腾、王琳琳
初审|蔡媛（师）
复审|黄旭（师）
终审|林红梅（师）