心理微课堂（第六讲）| 实习生心理调适与职场适应
心理微课堂
第六讲
心理健康教育中心推出
“见微知著，启智润心”
大学生心理微课堂
本期推出“见微知著，启智润心”
大学生心理微课堂第六讲：
实习生心理调适与职场适应
为创新我校心理育人工作方法，拓展心理育人教育途径，提高我校心理健康教育教师数字化教学能力，提升我校心理育人工作实效。我校心理健康教育咨询中心推出“见微知著，启智润心”大学生心理微课堂，通过微课的生动、有趣、实用的特点，激发学生对心理健康的兴趣，帮助他们更好地处理和应对学习、生活中的各种心理困扰，增强心理健康自我保健意识，提升自我心理调适能力，进而提高大学生的心理健康素养。本期我们推出心理微课堂第六讲《实习生心理调适与职场适应》。
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微课简介
实习是大学生从校园走向社会的关键一步，实习期做好充分的准备，可以帮助大学生更好适应职场环境，提高工作胜任力。然而，面对全新的工作环境、实习与学业的多任务冲突和复杂的人际关系，许多实习生常常会感到迷茫和焦虑。本课程从实习生常见的落差心理、焦虑心理与自卑心理入手，通过问卷调查、案例分享、示范带领等方式，帮助大家掌握情绪调节小技巧，学会合理制定工作计划，逐步提升职业技能，最终目标是帮助实习生在职场中建立起自信、乐观和坚韧的心态，为未来的职业发展打下坚实的基础。
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授课教师简介
康其丰，闽南师范大学心理健康教育咨询中心专职教师，讲师，心理学硕士，国家二级心理咨询师，中级绘画心理分析师。接受过认知行为疗法（CBT）、萨提亚模式系统治疗、MBCT正念认知疗法、失落与悲伤艺术治疗等培训，长期从事大学生心理健康辅导工作。
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排版 | 蔡丹妮
编辑 | 谢 康
责编 | 康其丰
编审 | 林正锋
校心助新媒体工作站出品
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